Vom Aufschieben zum Anfangen – Wege aus der Prokrastination
Wir alle kennen es: Man müsste eigentlich lernen, den Bericht fertig schreiben oder den Kleiderschrank ausmisten. Doch stattdessen zieht es uns immer wieder zu allem anderen, nur nicht zu den Aufgaben, die erledigt werden müssen. Prokrastination – das ständige Aufschieben von Aufgaben – betrifft viele Menschen, und oft gehen Schuldgefühle und Frust damit einher. Aber warum schieben wir auf? Und wie können wir diesen Kreislauf durchbrechen?